睡眠と覚醒の解明に前進か!?筑波大などが制御する2遺伝子発見!睡眠障害の治療法改善に期待される!
睡眠と覚醒の制御に重要な役割を果たす二つの遺伝子をマウスの実験で新たに発見したと、筑波大や米テキサス大などの研究チームが2日付の英科学誌ネイチャー電子版に発表した。睡眠と覚醒を切り替える仕組みの解明が進み、将来は人の睡眠障害の治療法改善につながると期待される。
出典:https://medicalnote.jp/contents/160511-002-XQ
筑波大の国際統合睡眠医科学研究機構長を務める柳沢正史教授らは、脳神経細胞などにさまざまな遺伝子変異があるマウスを生み出し、睡眠への影響を調べた。その結果、「Sik3」遺伝子が変異したマウスは睡眠時間が大幅に増え、覚醒時間が減少。「Nalcn」遺伝子の変異マウスでは、浅い眠りのレム睡眠が大幅に減少していた。
健康な人が寝ると、まず深い眠りのノンレム睡眠に入り、体は休んでいるが脳は活発に働くレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返してから目覚める。Sik3遺伝子はノンレム睡眠の必要量を決めており、Nalcn遺伝子はレム睡眠の終了に関与していると考えられるという。
Sik3遺伝子は、ショウジョウバエや線虫でも睡眠に似た状態を制御していることが分かった。
参照元:ヤフーニュース
睡眠と覚醒、解明に前進=制御する2遺伝子発見―筑波大など
参照元URL:http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161103-00000005-jij-sctch
睡眠についての雑学集
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いつも応援有難うございます!
2016/11/03 04:38
2016/11/03 09:31
かーつ!!
2016/11/03 09:53
2016/11/03 13:52
2016/11/03 04:42
自分自身の体のことが全部わかっていないって
なんか不思議だよね。
2016/11/03 05:26
2016/11/03 12:53
10年くらい前?CMで毎日バンバン
「眠れてる?眠れてなければもしかして鬱かも•••!?すぐお医者さんへ!」ってやつ観て自分も仕事疲れ付合いで睡眠が浅かったから
『え!?自分も鬱なのか!』
と思い(勿論落込みひとつなし)急いでメンクリへ行ってCMを観て眠りが浅い事を伝えると医者開口一番
『完全に鬱ですから投薬治療開始継続して下さい!今手を打たないと大変な事になります!』
って言われ30秒で買い物袋一杯、何の薬かも説明せず高い金払い出された。何の薬?全部必要かを調べたら恐ろしい副作用だらけで一切飲まなかった
周囲でその辺りから精神科へ通い出した老若男女が増え今も通院している彼らを見ると完全に薬漬けになり『禁断症状酷い苦しい』って同じ事言ってる
(拡散情報より)
2016/11/03 08:00
2016/11/03 11:20
2016/11/03 06:33
2016/11/03 05:31
不眠に悩む人は少なくないと思うけど、自分は過眠ぎみ
過眠でもそれほど眠りは深くないようで、かえってだるかったりする
睡眠について悩んでいる人多いと思うので、是非とも解明を進めてほしい。
2016/11/03 04:55
2016/11/03 06:04
寝たけど眠った気にならなかったってことはよくある。
精神的なことや仕事上のストレスもあるからねえ。
2016/11/03 05:35
2016/11/03 12:55
10年くらい前?CMで毎日バンバン
「眠れてる?眠れてなければもしかして鬱かも•••!?すぐお医者さんへ!」ってやつ観て自分も仕事疲れ付合いで睡眠が浅かったから
『え!?自分も鬱なのか!』
と思い(勿論落込みひとつなし)急いでメンクリへ行ってCMを観て眠りが浅い事を伝えると医者開口一番
『完全に鬱ですから投薬治療開始継続して下さい!今手を打たないと大変な事になります!』
って言われ30秒で買い物袋一杯、何の薬かも説明せず高い金払い出された。何の薬?全部必要かを調べたら恐ろしい副作用だらけで一切飲まなかった
周囲でその辺りから精神科へ通い出した老若男女が増え今も通院している彼らを見ると完全に薬漬けになり『禁断症状酷い苦しい』って同じ事言ってる
(拡散情報より)
2016/11/03 13:00
>「眠れてる?眠れてなければもしかして鬱かも•••!?すぐお医者さんへ!」
眠れない状態にするのは、
テクノロジー(電磁波・超音波)でやっている場合が多いようです。
人間の脳(=スマホなどと同じ一種のコンピュータのようなもの)
を遠隔からモニタリングして
眠りに落ちそうになった瞬間を狙って軽い衝撃波を送り
(人工知能を使っている場合も)
身体をピクッとさせて起こす。
これを明け方まで繰り返すんです。
そうすると、眠れない、眠りたいのに眠れない
といって心療内科にかかる人が増える
という仕組みです。
これで得するのは・・・!?
2016/11/03 06:18
2016/11/03 03:33
2016/11/03 09:26
2016/11/03 04:40
目の赤いの白いのがあって、優性遺伝劣性遺伝とか言ってたな。
2016/11/03 05:16
2016/11/03 10:04
2016/11/03 06:22
覚醒して今動いてる時が夢の中じゃないのか?
2016/11/03 03:57
2016/11/03 09:55
年寄には睡眠は大きな問題だ。
寝付けない。直ぐに眼が覚める。
睡眠薬を常用している年寄は多い。
是非、安眠、熟睡が出来るようにお願いします。
2016/11/03 04:53
…いやまあ無理なのはわかってますけどね、ちょっとぐらい夢見たっていいじゃない
2016/11/03 05:03
2016/11/03 06:28
2016/11/03 08:44
2016/11/03 05:03
睡眠薬飲んだのに眠気が来ない
2016/11/03 09:20
2016/11/03 06:03
2016/11/03 04:44
2016/11/03 06:24
2016/11/03 14:51
2016/11/03 05:53
2016/11/03 04:57
2016/11/03 05:31
仕事の効率あがるね
2016/11/03 10:53
2016/11/03 05:41
遺伝子レベルのことだとしたら納得。
2016/11/03 05:21
2016/11/03 04:46
2016/11/03 04:57
でも、現代人が生きてる間には間に合わないでしょうね。
2016/11/03 05:42
多分ストレスが原因なのだろうけど、その上で良く寝れて無い状態で仕事せざるを得ないから上手く行かず更にストレスが重なってしまう悪循環に陥っている人も少なくない。
だからこういった研究成果が人の睡眠に応用出来れば、かなり大きいと思う。
2016/11/03 05:01
2016/11/03 05:10
2016/11/03 06:03
2016/11/03 09:12
2016/11/03 12:18
記事の解説から何か共通点あんのかな?
2016/11/03 04:36
聞くだけの研修
なぜ眠くなるのか解明してほしい。
2016/11/03 06:20
2016/11/03 05:48
睡眠で得られるものが全てが寝ること以外で得られるようになったら、
眠る人はこの世から消えてしまうのだろうか。
それこそ「世にも奇妙な物語」だな。
2016/11/03 06:25
2016/11/03 06:13
いくらマウスでも可愛そうだな…
まあ、それを土台に人類が繁栄してるからしょうがないかぁ…
2016/11/03 06:29
朝起きても疲労感が
服用しないで改善できる方法を教えて欲しい!
2016/11/03 06:28
うつ病発症のメカニズムにもこの遺伝子が間接的に関与しているということだと思います。
2016/11/03 06:56
2016/11/03 10:44
世間の理解をかなり得づらく、過眠症や、過眠という言葉から大変さをすごく安易に想像されがち。
治せないとお医者さまも言われていても、それが周りに伝わらない。患者は数年以上にわたって試行錯誤してそれでもどうにもいかずにそうなっているのに、その場の一瞬のひらめきで努力の問題にされる。きつい言葉を言われる。言う側は1度だけと思うかもしれないけれど、何十回、何百回と言われている。人間不信になる。
研究が放棄されず続いていることが頼みの綱です。
2016/11/03 10:50
2016/11/03 06:21
2016/11/03 06:58
2016/11/03 11:32
>「眠れてる?眠れてなければもしかして鬱かも•••!?すぐお医者さんへ!」
眠れない状態にするのは、
テクノロジー(電磁波・超音波)でやっている場合が多いようです。
人間の脳(=スマホなどと同じ一種のコンピュータのようなもの)
を遠隔からモニタリングして
眠りに落ちそうになった瞬間を狙って軽い衝撃波を送り
(人工知能を使っている場合も)
身体をピクッとさせて起こす。
これを明け方まで繰り返すんです。
そうすると、眠れない、眠りたいのに眠れない
といって心療内科にかかる人が増える
という仕組みです。
これで得するのは・・・!?
2016/11/03 05:25
2016/11/03 14:56
寝つきが悪くて目覚まし時計の設定時刻に入眠をうまく合わせられないと、翌朝眠りが濃い時にアラームがなってしまい、もの凄く眠くて不快な目覚めになる。
そういう時はベッド脇のミニミニ冷蔵庫の冷えたスポーツドリンクをゆっくり何度も飲んで体を目覚めさせ、大体15分かけて起きる。
そして牛乳かクリームたっぷりのコーヒーを飲んでお腹をゴロゴロさせてから、トイレで便を全部出してシャワー浴びて身支度して完了。
最近流行の「白湯」を飲む人とはやり方が違うんだよなぁ。
2016/11/03 10:08
2016/11/03 10:20
2016/11/03 05:07
2016/11/03 05:30
2016/11/03 05:48
2016/11/03 05:04
「わざとやってる」と言われるんだよね。
布団に入って目ぇ瞑っても全然眠れなくて
2時間も3時間もじっとしたまま、うつらうつらしたところで目覚ましが鳴る。
そんなのわざとやる人いる?フツーに生きられたらそれが一番いいよ。
人は自分が理解出来ないは「わざとだ」と悪意的に取るものだけど
遺伝子関係してるとか一般に認知されたらいいのに。
2016/11/03 13:43
もしこうした遺伝子変異が関係ないのならば…ん~微妙だ
2016/11/03 06:57
2016/11/03 08:14
2016/11/03 11:12
脳がそれを受信し活性化する。
2016/11/03 10:21
2016/11/03 04:47
セロトニン遺伝子とオキトシン遺伝子
の配列の違いだと思うですがー
2016/11/03 06:12
働き続ける人間と、適度にお休みできる人間に
コントロールされる社会がくると
怖いですね。
ー働き蟻みたいな。
2016/11/03 09:42
2016/11/03 06:47
2016/11/03 08:36
良い世の中だ。
2016/11/03 10:56
それが何かが示されていない
一般にはメラトニンが増加し次第に眠くなるとか
メラトニンはトリプトファンから造られるセロトニンから造られるものだからトリプトファンを脳関門を通過させるために
バリン等の鎖状アミノ酸を夕方までに筋肉合成に使いましょ
セロトニンが松果体でメラトニンに変えられ体内に回る
セロトニンは脳関門を通過できないがメラトニンは通過できて抗酸化作用があるというからsurprise!
脳に入って脳に活性酸素があればそれを取り除く。他の細胞へも行って抗酸化作用を働かすというがん予防にもなっているのじゃないか期待されている
ノンレムの後、成長ホルモンが出て血糖値を上げレムのエネを補給し目覚め前にはコルチゾールが出され血糖値を上げていき、メラトニンが減少し目覚めるとか
朝眠いのはメラトニンが多く残っているためか?
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